“Stay Home”でも気分が上がる美容術②
コロナ禍によって、大きく生活様式が変わったことから、女性の肌ケア・ボディケアの関心は高まっています。おうち時間が増えたため、セルフケアをして自分磨きをする女性が増えているのです。
この記事では、コロナ禍における女性の肌ケア・ボディケア事情について紹介しています。
入浴中やお風呂上りに誰でも簡単にできて、気分が上がる美容術も紹介しているので、ぜひ今日から実践してください。
せっかくのおうち時間を有効に活用して、しっとり美肌を目指しましょう！
- コロナ禍における女性の肌ケア・ボディケア事情
コロナ禍によって大きく生活様式が変わったことから、女性の肌ケア・ボディケアへの関心が高まっています。
『＠cosme』のアンケート調査によると、外出自粛でおうち時間が増えたこともあり女性の肌ケア・ボディケアなど、おうち美容による関心が全体の5割以上を占めているのです。（引用: 株式会社アイスタイル https://www.istyle.co.jp/news/info/2020/11/1110.html）
マスク荒れや、乾燥による肌トラブルから、肌ケアに時間をかけることが増えたとされています。また、自分磨きをする時間ができたため、セルフケアをする女性が多くなったのです。
ボディケアも同様で、コロナ禍によりオンラインレッスンを始める企業が増えたため、自宅でヨガやトレーニングなどをする女性が増えています。
それに伴い、美容機器やトレーニンググッズなどの需要も高まっているのです。
- ステイホームでも気分が上がる肌ケア・ボディケア
次は、ステイホームでも気分が上がる美容術を紹介します。
メイクのノリがいいと、それだけで気分も上がりますよね。
おうち時間が増えたのであれば、ぜひ肌ケアやボディケアにもひと手間加えて、メイクノリのよい美肌を目指しましょう。
入浴中やお風呂上りに誰でも簡単にできる肌ケア・ボディケア方法を紹介しますので、ぜひ今日から実践してください。
2-1.クレンジング
メイクを落とす前に、まずは顔から首の付け根まで蒸しタオルを1分ほどのせて、毛穴を開きましょう。顔から首の付け根までを温めることにより、耳下線などリンパ腺のつまりも解消されます。
実は、取り込む美容よりも落とす美容のほうが大切です。指先で円を描きながら、クルクルとクレンジングをなじませて優しくメイクを落としていきましょう。
落とす美容の方が大切ですが長時間クレンジング剤を肌にのせるのは、逆に肌を痛める原因になるので注意してくださいね。
2-2.洗顔
洗顔では、しっかり泡を立てることが大切です。しっかり泡立てないと肌と指に摩擦が生じ、肌トラブルのもとになります。
時間をかけてしっかりと、もっちり泡をつくりましょう。また、ゴシゴシと洗顔するのは厳禁です。
肌にふれるかふれないかぐらいの優しさで、なでるように洗顔してください。
2-3.半身浴しながらマッサージ
毎日、取り入れたい習慣の半身浴。なぜなら、体を温めることにより血行がよくなり、肌荒れやくすみが改善しやすいからです。
また、温かいお湯の中は自律神経が整いやすく、リラックス効果もあります。
ただし、お湯の温度が高すぎると乾燥肌の原因になってしまうため、38～40度くらいのお湯につかるとよいでしょう。
実は、お風呂上りや洗顔後の他に、半身浴をするときも肌が乾燥しやすい状態になっています。そのため、半身浴中もスキンケアオイルを塗ることがおすすめです。
せっかくスキンオイルを塗るならマッサージして肌をほぐすことで、さらに美肌効果を得やすいでしょう。
スキンオイルを顔に塗ったら、顎を親指と人差し指ではさみ、下から上へフェイスラインに沿いながらつまみほぐします。
さらに、人差し指の腹を使いながら、小鼻の脇から頬下をつまみほぐしましょう。
力を入れすぎず、優しくつまみほぐすことを意識してくださいね。
2-4.お風呂上りのスペシャルケア
お風呂上りは、10分間が勝負です。なぜなら、お風呂上り10分後には、肌の水分が失われてしまうから。
化粧水を体や顔全体につけたら、化粧水でひたひたにしたコットンを5分ほど顔にのせましょう。
コットンパックをしている間に、ボディケアをします。お風呂から出る前にタオルで軽く水分を落としておき、少し濡れている体にボディケアアイテムを使うのがおすすめのタイミング。
ボディオイルとボディクリームを混ぜてつけると、さらに保湿力がアップし、しっとり柔らかい肌をキープできます。ボディオイルやボディクリームを塗りながら、ふくらはぎや太もも、足の甲などをマッサージして凝りをほぐしましょう。
5分経ったらコットンパックを外し、美容液やシートマスクでスペシャルケアしましょう。最後に、乳液とクリームをつけてお肌にフタをします。
ここまでの流れを、お風呂上り10分でやりましょう。毎日の習慣にひと手間加えることで、メイクノリのよいしっとり美肌になり気分も上がりますよ。
- まとめ
コロナ禍によっておうち時間が増えましたが、女性の肌ケア・ボディケアへの関心も高まっています。
せっかくのおうち時間を有効に活用するため、毎日の習慣にひと手間加えましょう。
そうすることで、メイクノリのよいしっとり美肌になり気分も上がります。
ぜひ、ステイホームでも気分の上がる肌ケア・ボディケアを試してくださいね。