肌荒れには様々な原因がありますが、主に肌のバリア機能の低下により肌荒れを

引き起こしている場合が多いです。

そこで気になるのはなぜバリア機能が低下するのか、低下して肌が荒れた時は

どうしたらいいのかということになると思います。

そんな悩みを解決する方法を今回はご紹介しますので是非、最後までご覧ください！

肌荒れの原因であるバリア機能を良くする方法

まず健康な肌の状態というのは水分と油分のバランスが良くキメ細かく、うるおいがあります。

反対にダメージを受けている肌というのは水分と油分のバランスが悪く、肌本来のなめらかさが失われ、乾燥などのトラブルで肌荒れを引き起している状態になります。

悪い状態の肌を良くする方法について話していきましょう。

水分と油分のバランスが良くなるスキンケアをしていく！

そこで、肌質にあったスキンケアを紹介していきたいと思います。

・水分と油分がどちらも少ない場合　→化粧水・乳液

・水分はなくて油分がある場合　　　→化粧水・乾燥するのであれば美容液

・水分はあるが油分がない場合　　　→保湿効果があるクリーム

このスキンケアをすれば絶対によくなるというわけではありません。

一番の近道は自分の肌質にあったスキンケアをするということです。

参考までに試してみて自分の肌に合う方法が見つかればあなたの

肌は変わっていきます。

肌荒れした時の対処方法

肌荒れをしたときは早急に対処しないと悪化する危険があります。

ニキビが数個できたとして少ないからといって安心はしてはいけません。

なぜなら大量に繁殖する可能性があるからです！

最初に対処していればすぐに治ったかもしれなかったニキビが繁殖して増たり、

ニキビ跡になりやすく目立ってしまいます。

対処法としては皮膚科の先生に自分の肌がどのような状態か診察してもらい指示を仰ぎましょう。

皮膚科の指示に従いながら、同時に肌荒れに繋がる原因になる行動を確認しましょう。

例えば頬に手をつける、無意識に顔に触れているなど自分の癖を見つけましょう。

そういった行動を抑えるために生活上で意識して徐々に直していけば改善に繋がるでしょう。

まとめ

肌荒れの原因であるバリア機能を良くする方法では水分と油分のバランスを整えるスキンケアをする。

肌荒れした時の対処方法は、肌荒れしたときは早急に対処することが大切で、

その原因に繋がる行動を見つけ改善する。

今回は肌について紹介させてもらいました。

この記事を読んだ方が少しでも肌の悩みの改善に繋がることを祈っております。